İnternetten edindiğim olumlu bilgiler sonucu yaklaşık 6 ay önce başladığım pilates, artık yaşantımın ayrılmaz bir parçası oldu. Masa başı hareketsiz çalışmanın, yanlış oturmanın sonucu olarak uzun yıllardır sürekli sırt ve boyun ağrısı çekerken, bu sürecin sonunda vücudum inanılmaz esnedi ve ağrılarımdan kurtuldum. Vücudumun yapısına göre belirlenen hareketlerle vücudum şekil aldı, inceldi, sıkılığı ve direnci arttı. Egzersiz hareketlerini yaparken harekete odaklanmamın sonucunu aldım. Meditasyon etkisi de göstererek hem fiziksel hem de ruhsal yönden rahatlamamı sağladı. Seyahat vs nedenlerle derse katılamadığım zamanlarda fiziksel ve ruhsal bir ihtiyaç hissetmeye ve aramaya başladım. Kısacası pilatese başlamakla doğru ve yerinde bir karar verdiğimi hergün görüyorum. Bu zevkli ve yerinde uğraşda sabırlı, özverili yaklaşımı, titiz çalışması, inceliği ve egzersiz süresince zevkle dinlettiği müzikler için de Timur Hoca’ya teşekkürler.